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50多場(chǎng)講座＋線上互動(dòng)，超2萬人次參與，省總工會(huì)“工”益心理系列活動(dòng)線上線下齊發(fā)力——
本報(bào)全媒體記者  王何軍

3月20日下午，罹患白血病的職工夏天到陜西職工幫扶服務(wù)中心送錦旗時(shí)感嘆：“在與老師聊天過程中得到了安慰，心態(tài)變得更豁達(dá)，也更清晰了要愛自己。”

突然工作被加擔(dān)子，突然自己或家人重病……本就忙碌的工作節(jié)奏里，身邊突發(fā)事件或重大變故往往讓職工壓力倍增。

如何破解他們的心理難題？自2024年12月份開始，省總工會(huì)主辦的50多場(chǎng)“工”益心理系列活動(dòng)，就像一場(chǎng)場(chǎng)及時(shí)雨，潤(rùn)澤著大家的心靈。

趣味活動(dòng)開場(chǎng)  解鎖心靈密碼

“你剛才沒有仔細(xì)聆聽我的指令，所以畫出來形狀不一樣”“你剛才聽得很仔細(xì)，創(chuàng)作出來的作品形狀最接近”……

陜西工會(huì)心理服務(wù)講師團(tuán)講師、二級(jí)心理咨詢師邵舉樂邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)職工體驗(yàn)“看圖你說我創(chuàng)作”小游戲，瞬間幫助職工體會(huì)到個(gè)人的認(rèn)知差異以及交流溝通的重要性。

一位參與活動(dòng)的職工感慨：“以前總覺得自己的想法就是對(duì)的，通過游戲我才發(fā)現(xiàn)，溝通太重要了，不同的理解會(huì)帶來完全不同的結(jié)果。”

這是省總工會(huì)“工”益心理系列活動(dòng)走進(jìn)企業(yè)期間，參加活動(dòng)的職工“心”光被點(diǎn)亮的一個(gè)真實(shí)寫照。

在這些講座中，發(fā)生了許多溫暖人心的故事。2月27日上午，在陜西建工第八建設(shè)集團(tuán)有限公司進(jìn)行的壓力情緒管理講座上，一位女職工分享：“最近項(xiàng)目壓力大，我焦慮得整晚睡不著，聽了講座才知道該怎么調(diào)節(jié)，心情放松多了。”

“工”益心理系列活動(dòng)切實(shí)幫助職工解決了心理難題，提升了生活質(zhì)量。

線上線下聯(lián)動(dòng)  知識(shí)傳遞真情

幾個(gè)月來，涵蓋壓力管理、親子教育、人際溝通、積極心態(tài)等多方面的系列活動(dòng)，為我省廣大職工提供了全方位心理支持。專業(yè)心理咨詢師組成的講師團(tuán)走進(jìn)50多家企事業(yè)單位開展公益講座，3800多名職工從中受益。

除了線下講座，線上心理服務(wù)也成為活動(dòng)一大亮點(diǎn)。在元旦和春節(jié)期間，特別推出了線上心理服務(wù)，包括6節(jié)心理直播課和6節(jié)微課堂，全省職工可在線收看并參與抽獎(jiǎng)。同時(shí)，還策劃了2場(chǎng)別開生面的線上互動(dòng)活動(dòng)，吸引大量職工參與。

春節(jié)的“祈愿新程·共煥美好”活動(dòng)，6300多人參與，大家在許愿、問答、抽獎(jiǎng)中緩解壓力，同時(shí)學(xué)到不少心理知識(shí)。“我心中最溫暖的陪伴”圖文征集活動(dòng)，收到237份作品，2萬多人瀏覽、1萬多人投票。

職工夏天參加的“我心中最溫暖的陪伴”投票獲得二等獎(jiǎng)，并得到一對(duì)一心理輔導(dǎo)。她通過上傳照片并配文字分享心中陪伴的溫暖故事，不僅展示了積極向上的精神風(fēng)貌，還在分享中釋放了壓力，增強(qiáng)了對(duì)工會(huì)組織的認(rèn)同感。

著眼未來發(fā)展  打造服務(wù)品牌

2024年12月16日13時(shí)，省總工會(huì)“工”益心理系列活動(dòng)走進(jìn)西安紡織城客運(yùn)站有限公司；12月18日14時(shí)30分，活動(dòng)走進(jìn)西安市長(zhǎng)安區(qū)融輝工程項(xiàng)目管理有限責(zé)任公司；12月18日15時(shí)，走進(jìn)陜西路橋集團(tuán)有限公司……今年3月6日14時(shí)，走進(jìn)西安工業(yè)大學(xué)。所到之處，一個(gè)半小時(shí)的精彩分享轉(zhuǎn)瞬即逝，通過宣講、體驗(yàn)和分享，讓廣大職工深度參與。

系列活動(dòng)的成功舉辦，幫助職工掌握了心理調(diào)適方法，提升了心理素質(zhì)，能夠更好應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)，促進(jìn)個(gè)人身心健康和全面發(fā)展。從企業(yè)層面來看，職工心理健康水平的提升，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力，營(yíng)造了積極向上的企業(yè)文化氛圍，為企業(yè)健康發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，推動(dòng)形成健康社會(huì)風(fēng)氣，構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系。

“這些活動(dòng)實(shí)實(shí)在在幫助了職工，提升了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，營(yíng)造出積極的企業(yè)文化氛圍。”陜西職工幫扶服務(wù)中心主任汪波說，省總工會(huì)未來會(huì)繼續(xù)關(guān)注新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者、困難職工等群體，采用“普惠化＋個(gè)性化”服務(wù)模式，把心理服務(wù)做到職工心坎上。